लगभग 280 बच्चों ने सिखा योग के गुर

लगभग 280 बच्चों ने सिखा योग के गुर *
आयुष हेल्थ एंड वैलनेस सेंटर बुनगा के डॉ अजय नायक आयुर्वेद चिकित्सा अधिकारी एम.एस. शालक्य तंत्र के कुशल नेतृत्व में योग प्रशिक्षक श्री दुला मणि रजक के द्वारा हायर सेकेंडरी स्कूल बड़े भंडार में विशेष योगा शिविर का आयोजन किया गया जिसमें लगभग 280 स्कूली छात्र छात्राओं ने भाग लिया योगाभ्यास शिविर में भ्रामरी प्राणायाम भ्रस्तिका प्राणायाम एवं विभिन्न प्रकार के आसन जैसे शवासन मकरासन भुजंगासन वज्रासन पवनमुक्तासन उष्ट्रासन चक्रासन अर्धचक्रासन वृक्षासन सूर्य नमस्कार इत्यादि का अभ्यास कराया गया उक्त कार्यक्रम प्रातः 8.00 से 9:30 बजे तक लगभग करवाया गया योग के माध्यम से शारीरिक एवं मानसिक लाभ जानकारी दी गई कार्यक्रम में उपस्थित छात्र छात्राओं को नियमित योगाभ्यास के लिए प्रेरित किया गया डॉ अजय नायक द्वारा बताया गया कि स्वस्थ रहने के लिए प्रत्येक व्यक्ति को नियमित योगाभ्यास प्रतिदिन कम से कम आधा से एक घंटा करना चाहिए आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी में बहुत सारे बीमारी होते रहते हैं जिसको की खानपान नियमित योगाभ्यास आहार-विहार एवं दिनचर्या से ठीक किया जा सकता है लोगों का झुकाव दिनोंदिन आयुर्वेद के प्रति बढ़ते जा रहा है लोग आयुर्वेद को अपनाने के लिए लगातार उत्साहित हो रहे हैं एवं स्वास्थ्य लाभ ले रहे हैं आयुष हैल्थ एंड वेलनेस सेंटर बुंनगा के अंतर्गत 19 जनवरी से लगातार सिलाड़ी रणभाठा टपरदा में 5 दिवसीय योग प्रशिक्षण का कार्यक्रम आयोजित किया जा चुका है बड़े भण्डार में उक्त कार्यक्रम जारी है उसके बाद सुपा में किया जाएगा उक्त कार्यक्रम को सफल बनाने में बड़े भंडार स्कूल के प्राचार्य एस एल सीदार, कुमुदिनी चौहान , अरुण प्रभा मिरी , एस के चौहान , एस के मिश्रा , गोमती दास , तरन्नुम फतमा श्रीमती पि दसे, लता कोमरे श्री एस के पटेल , केसी गुप्ता , नीरज सेन , लोकेंद्र , शबीना खान , हेम कुमार सिदार , रविंद्र टंडन , सुबेसी अनंत, घनश्याम कृष्णा, भूपेंद्र यादव , श्री फागू लाल साहू श्री सुरेश बंजारे पीटीआई सर भोज मालाकार इत्यादि शिक्षक स्टाफ का सक्रिय योगदान रहा